淀川マラソンに行って参りました。

 

こんにちは大谷です。

 

先週の話にはなりますが、淀川マラソンへ治療に行って参りました。

天候は曇りのち雨と走りやすい気候でのレースでした。

 

ハーフ、フル、10キロとスタートしていくのですが、やはりフルとハーフの方々は日頃走られているといえど治療に来られた方々の筋肉は張ってらっしゃいました。

特にお尻周りの筋肉が硬くなってしまっており痛みも伴ってしまっている場合も多々お見受け致しました。

 

やはり日頃の柔軟体操はもちろんですが、このようなレース後のケア・体のトリートメントの必要性を再度実感した出張になりました。

来年度も出店する予定ですのでまたよろしくお願い致します。

 

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