早く治したい!風邪引きさんへの処方箋情報

リンパケア、エステ担当の岡田です。

木枯らし吹き吹き寒い季節〜 ( ̄▽ ̄)

私の周りでは「風邪引いたぁ」という声があちらこちらから入ってきております。

鼻水、鼻づまり、咳、熱…etc
もちろん予防がいちばん大切ですが、うっかり引いてしまうことってありますね。
おバカな私はここ何年も風邪知らずですが。笑

ではでは対策のお話です☆

まず、風邪薬は対処療法であって、風邪そのものを治すものではないことをご理解ください。 (=゚ω゚)ノ

ただ、体力を大きく損なうぐらいの咳があったりするとそれを多少抑えることは効果的かもしれません。

また、プラシーボ効果(薬理作用のないラムネでも酔い止め薬と言えば効いてしまうようなこと)もありますので、飲んでも仕方ないとは言えませんね(^ ^)

風邪を引くと…

ウイルスと闘うために体内のビタミンが消耗します。
脱水症状も気になります。
体の節々に痛みを感じたりもするので消炎もしたいところです。

そこで…

★ビタミンたっぷり摂りましょう。‘‘ちゃんとした’’天然のものならサプリメントもアリ!

★お水もたっぷりと飲んで。砂糖や添加物など余計なものが入っていないキレイなお水を。

★そしてなくてはならないのが生姜!
すりおろしてスープに入れたりするとある程度の量も摂れます。
体を温め、発汗させ、消炎効果も抜群です!

ご参考になれば幸いでございます。
兎にも角にもまずは、小まめなうがいと睡眠がいちばんですね!
(^ー^)ノ

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