守口限定!短期集中パーソナルダイエット新登場!!

こんにちは!

守口院のパーソナルトレーナー野村です。

 

梅雨の時期に入りいよいよ夏はすぐそこまできました。

ニュースを見ていると今年は猛暑となる予報だそうですね( ´Д`)

これから薄着になれば体の気になるところがあちらこちらに。

 

気にはなるけどしんどいことはしたくない…

 

いやいやちょっと待ってください!

本当に今のままでいいんですか?

変わりたいと少しでも思っているいるなら私たちにお任せください^ ^

 

あなたにぴったりなパーソナルトレーニングが長島治療院に新登場!

短期集中コース

2ヶ月もしくは3ヶ月という短期間であなたの理想に近づけます!

なかには週2回のトレーニングを行い1ヶ月で体脂肪マイナス8%も落とした方もおられます(・Д・)

もちろん個人差はありますが運動習慣が少ない人ほど結果は出やすいです!!

 

では一体どのような内容かご紹介します。

 

①あなたのライフスタイルに合わせてコースをお選びいただけます。

○週3回の8週間コース
○週2回の12週間コース

 

とにかく早く痩せたい方は8週間コースをお選びいただき1週間に3回トレーニングを行います。

週3回は仕事上難しい忙しい方には12週間コースを選んで頂き1週間に2回トレーニングを行います。

 

②簡単なトレーニングばかりです。

基本的には上半身・下半身・体幹と全身の筋力トレーニングを行います。

また、初回のINBODY測定により筋力が弱いところを確認してバランスよくトレーニングしていきます。

トレーニングが初めての方でも大丈夫^ ^

専属のトレーナーが安全第一に親切丁寧に教えさせていただきますのでご安心ください。

トレーニング時間は約40分程度です。

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③食事のアドバイスも行います。

初回のカウンセリングシートに食事内容を書いて頂きます。

それを元にお話を伺いながら食生活を見直していきます。

食事は基本的に3食とって頂きます。

また、筋肉が減らないようにタンパク質を多く摂るように指導させていただくこともあります。

 

④治療院ならではの信頼できる体のケアが受けられます。

このコースには当院人気の骨盤矯正・筋肉調整コースを1回特典としてついてきます。

体の歪みを整えてトレーニングすることによりバランスが良くなります。

また、筋肉の疲労があるとケアができる環境です(^ ^)

⑤ペアでもトレーニングができます。

1人じゃ続くかわからないと不安な方はご家族、友達とペアでも受け付けております。

お二人で切磋琢磨し、励ましあいながらトレーニングできるので効果アップが期待できます。

 

 

6月よりこのコースを開始し間もないですが多くの問い合わせをいただいており、

実際に現在トレーニングを受けている方もすでにおられます。

 

「今までトレーニングしていても今ひとつだったが正しいフォームを見てくれるので変われそう!」

「隣で励ましてくれるので自分に甘えずに頑張れる!」

「前回よりもできるようになっている自分がいるので成長が感じられて嬉しい!」

 

こんなにも嬉しいお言葉をいただいております!

体の質を変えるの方法はみなさん知っていますが一人で継続することが難しいだけです。

その難しい部分を私たちが全力でサポートして理想の体へと導きます。

今すぐご相談おまちしております!

「自分史上最高の体へ」

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