長崎市でストレッチのご相談なら、Wing長崎鍼灸整骨院へ。身体の硬さや動かしにくさ、運動前後のケアについてご相談を承ります。柔軟性や姿勢を確認し、状態に合わせたストレッチをご提案します。めがね橋・マックスバリュメルクス長崎の2院でご相談を承ります。
慢性的なコリや痛みにお悩みの方に。
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ストレッチ
刺激をどんどん強くすると、返って慢性的な肩こりに！
- いつも強くマッサージしてもらっているのに、効かない…
- コリや痛みが慢性的
- 強く揉まれないとだめなんですよね…
という慢性的なコリや痛みにお悩みの方には、ストレッチがおすすめです。慢性的なコリや痛みの原因はさまざまですが、強くマッサージすることで症状が悪化する場合があります。
刺激をどんどん強くすると、返って慢性的な肩こりを助長してしまうからです。
オーダーメイドの施術
ストレッチは、マッサージでは届かない深層筋の血流を上げることができます。血液の循環が促進されて疲労物質を体外に運び去り、酸素や栄養物質を筋組織の中へ送り込みます。筋や腱はもちろん、脳への血流も促進されます。
また中枢神経系にも働きかけるので、リラクゼーションの効果も。マッサージでは効果がほとんど得られない方も、一度ストレッチでじっくり筋肉をほぐすことで、今までとは違ったスッキリ感を得られるでしょう。
※ストレッチはスポーツマッサージコースに含まれます。