【守口 門真 ピラティス 60代女性】体を動かすことが苦にならなくなりました。

植田和子様(ピラティス)

 

 

お名前:K.U様

年齢:68歳

職業:会社員

 

前々から運動しなければと思いながら自己流でしてはイヤになり長続きしませんでした。

ある時、階段を上がる時、手すりがないと足元がふらつく事が続き、体幹がおかしいと感じていました。

そんな時友人にピラティスをすすめられました。リハビリ用に考えられた運動なので私にも無理なく出来、通い始めて4ヶ月位ですが少しずつですが体に変化が出てきて、筋肉も付いてきたように思います。

毎日歩いてる時、座っている時、姿勢に気をつけるようになり、体を動かすことが苦にならなくなりました。腹筋がまだまだなので第一目標は、ロールアップが出来るよう、継続は力となるよう頑張ります。

これからもよろしくお願いします。

 

※上記はお客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。