大阪市中央区北浜でピラティス・グループレッスンなら | A.T.長島治療院 北浜院

大阪市中央区北浜でピラティス・グループレッスンのご相談なら、A.T.長島治療院 北浜院へ。ピラティスを中心としたグループレッスンをご案内。姿勢や身体の使い方を学びたい方、運動を続けたい方へ、開催内容や参加方法をご説明します。北浜駅・堺筋本町駅・淀屋橋駅から徒歩圏内。

「美しいプロポーション」を創る

体の筋肉を正しい状態に記憶させる

• 家での筋トレや、一人で行うトレーニングでは挫折してしまう…
• 一緒に励ましあえる仲間が欲しい…
• 継続してキレイなプロポーションを創りたい…

そんなあなたのために、A.T.長島治療院 北浜院では良い「姿勢」を継続して「美しいプロポーション」を創る「A.T.sレッスン」という少人数レッスンを実施しています（最大7名）。良い「プロポーション」を創るためには、体の筋肉を正しい状態に記憶させることが重要です。

「インナーマッスル」に刺激

A.T.sレッスンは、骨盤底筋群や体幹部などの「インナーマッスル」に刺激を与えて美しいプロポーションを創ります。当院オリジナルのプログラムを開発しており、その場しか効果が出ない手法ではなく、美しいプロポーションが継続することを重視しています。長く継続していただくために、1回あたりわずか1,650円～という価格でご提供しています。

A.T.sレッスンを初めて受ける場合

• 1 予約する

  受付で「レッスンを体験で受けたい」とご予約ください（当日のお電話でもOK！）。

• 2 来院・着替え

  動きやすい服装で来院いただくか、着替えを持参して着いてから着替えます。

• 3 受付で伝える

  受付で「体験で来ました」とお伝えください。

• 4 レッスン開始

  レッスンがスタートします。

• 5 次回予約

  次回のご予約をされる方は、もう一度受付へお越しください。