ペアトレーニング~整骨院での筋トレとは?~

こんにちは!長島治療院 守口です!

 

今回は、長島治療院で行っているトレーニングをご紹介します!!

整骨院に来られる方は、『○○が痛い』・『○○で困っている』・『骨盤矯正したい』方がほとんどだと思います。

もちろん、治療をしっかりと行い症状が改善することが一番だと思います。

ですが、患者様の中には治療だけでなく、同時にトレーニングが必要な症状をお持ちの方も多くいらっしゃいます。

有名なもので言うと『変形性関節症』があげられます。

変形性関節症では、手術をされる方もいらっしゃいますが、その後のリハビリでもトレーニングは行います。

膝の変形性関節症のブログもありますので、よろしければご覧ください!!

膝関節の変形と言われた方必見!!~人工膝関節全置換術(TKA)とは?~

 

ということで、守口で症状改善の為にトレーニングされている方の風景を少しご紹介します。

今回はペアでトレーニングをされいる患者様です!

お二人とも症状改善の為にトレーニングに取り組んでおられます。

また、趣味であるゴルフも長く続けたいといったこともあり、筋力アップ柔軟性の向上を目的にトレーニングをしています!

 

<スクワット>

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<ランジ>

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トレーニングを始めて約2ヶ月ですが、しっかりと成果が出てきています!

歩くスピードが早くなり、駅から治療院までの時間が短くなったり、歩行時のふらつきも少なくなってきています!

さらに、『飛距離も伸びてきてゴルフが楽しい』と!!

 

 

長島治療院では、患者様の目的や症状に合わせたトレーニングメニューをプロのトレーナーが作成し指導します。

マンツーマンでのトレーニングはもちろん、ペアトレーニングも可能です。

ご興味がある方は一度ご連絡下さいね!