【勉強会風景】栗田先生トレーニング直伝!!

先日、毎月恒例で行われている栗田先生のトレーニングの勉強会でした。(^-^)

 
ヤクルトスワローズやシカゴ・カブスなどでトレーナーをされていた栗田先生は、
現在は長島治療院のスーパーバイザーとしてお越し頂いてます。
長島先生がゴルフのパフォーマンス向上のために栗田先生のパーソナルトレーニングを受けているので
そのトレーニングを見学させて頂き勉強しています。
image1
 
 image2
 
 栗田先生のトレーニングでは、いろんな動き(複合的)を取り入れながら刺激を加えたり、
正しいフォームで姿勢やバランスなどに注意して、その必要な筋肉に刺激を加えていきます。
最初は慣れるまでは難しいですが、慣れるとスムーズに出来るようになりパフォーマンスの向上にも繋がります。
 
 これからも治療やリハビリ、競技復帰のために活かせるように患者様にも提供していきたいと思います(^o^)/