〈飛距離UP間違いなし!〉ゴルフトレーニング☆院内勉強会

こんにちは!

梶原です( ^ω^ )

 

毎月恒例、栗田先生のトレーニング勉強会を今月も行いました☆

 

 

毎回長島先生のゴルフの競技力向上を大きなテーマとして行っているトレーニング勉強会ですが

今回は「体幹」のトレーニングを中心に行いました!!(`・ω・´)ゞ

 

 

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長島先生のトレーニングを見ながらトレーニングの目的や、注意点などを教えて頂き、長島先生以外のスタッフも実際にトレーニングを体感。

 

「松井もやってみろよーーーー!( ゚Д゚)」と言う長島先生のお声はトレーニング勉強会の定番となっています♪

 

 

サッカーで鍛え上げられた松井先生、いざ挑戦☆

すーーーーーごく近い距離で先生方から指導が入っているところを激写しました(`・ω・´)笑

 

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女性スタッフも頑張ります!

守口の小林先生(`・ω・´)ノ

 

 

 

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トレーニングを続けている小林先生はさすが“ピシッ”と決めてくれました!

 

 

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北浜の松井ちゃんも負けじと頑張ります(`・ω・´)ノ

 

バスケ部時代のパワーを発揮….とまではいかないものの、松井先生も奮闘してくれました☆

 

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先ほどまでのトレーニングの写真とは一変

 

….なにしてるの??と言ってしまうような困り顔の松井ちゃん(´・ω・`)

 

 

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トレーニングのポイントの説明としてまずは重心の移動を学ぶため

壁に身体をつけた状態で片足を上げようとしている様子です(`・ω・´)ゞ

 

 

基本的に人は運動する際に体重の移動を伴う為、簡単そうに見えても実際にやってみると難しいものです(´・ω・`)

 

ぴったりとくっついた状態では不可能です(´・ω・`)

 

わかっていても、やってみたい( ^ω^ )笑

皆でワイワイ挑戦☆

 

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遊んでいるわけではありません!

この原理を用いたトレーニングもしっかりと練習します(*^^*)

 

 

少しだけ壁から離れ、体重移動のできる範囲を少なくした状態でトレーニングを行います!

簡単そうに見えて難しい…

 

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栗田先生に教えて頂くトレーニングはただ単に体幹を固定させるのではなく、動きを取り入れたスポーツの要素を含んだトレーニングなので、競技をイメージして行いやすく、皆様にも楽しく続けて頂けるかと思います!(*^^)v

 

当院にお越しの際には、治療だけでなくトレーニングも是非受けてみて下さいね☆

 

 

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ゴルフトレーニングページへはこちら→http://at-n.net/menu/training-golf/

 

皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしております。

 

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