守口市で鵞足炎のご相談 | A.T.長島治療院 守口院

鵞足は「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」の3つの筋肉で構成されています。鵞足炎は膝を曲げ伸ばしする際にこれらの筋肉が膝の骨と擦れ合い、炎症を起こす障害です。ランニング動作が多いサッカーや陸上に多く見られます。

次のような特徴をお持ちの方は、特に鵞足炎が発生しやすい状態です。

• 筋力不足・筋力のアンバランス
• 柔軟性の欠如
• オーバーワークによる筋疲労
• ウォーミングアップ不足

鵞足炎は筋肉と骨とが擦れ合い炎症を起こしています。この炎症反応を最小限に抑えるため、直ちにアイシング処置を行うことが重要です。アイシングと併せてバンテージなどで患部を圧迫・固定することも大切です。A.T.長島治療院 守口院では微弱電流など最新の治療器を用いて、炎症や痛みを早期に軽減させる治療も行います。ご自宅でも正しくアイシングを行っていただくことで、より回復が早まります。

痛みがなくなればすぐ復帰できるわけではなく、きちんとリハビリを行って競技復帰することが再発予防のためにはとても大切です。当院では患部だけでなく、なぜ鵞足炎が発生したのかを確認し、全身状態の調整や再発予防のトレーニングまで行います。