守口市で内側側副靭帯損傷の相談なら

このような症状でお悩みではありませんか？

内側側副靭帯を損傷した直後に安静にすることは大事ですが、それだけでは早期復帰ができないだけでなく、再発のリスクも残ってしまいます。早期に復帰するためには、内側側副靭帯損傷がどのようなメカニズムで起こるケガなのかを理解し、正しい治療と再発予防のトレーニングが大きな鍵となります。

私たちは「プロアスリートに提供するクオリティーを一般の方に」というコンセプトのもと、〝プロの選手が受ける技術〟を、スポーツ愛好家からお子様、運動不足のサラリーマンの方から年配の方まで、幅広い層に提供することにこだわります。

内側側副靭帯損傷とは、膝関節に捻れのストレスが急激に加わった時に「部分断裂」「完全断裂」を起こしてしまう靭帯のケガです。サッカーやバスケなどの急な切り返し・方向転換、膝が内に入るようなジャンプ動作、ラグビーなどのコンタクトスポーツでのタックル時など、接触型・非接触型の2パターンで発生します。

次のような特徴をお持ちの方は、特に内側側副靭帯損傷を起こしやすい状態です。

内側側副靭帯損傷の症状は3段階に分けられます。応急処置のレベルによって、その後の競技復帰までの期間を大きく短縮することも可能です。

内側側副靭帯損傷を放っておくと、靭帯や関節に緩みや弛緩性が起こります。そうなると不安定感が出てきて、スポーツ時や日常生活の質が低下します。また、そのままにしておくと関節内の半月板にも影響が出てきます。治療やリハビリをしないままスポーツを続けることはリスクが高いです。

内側側副靭帯損傷の治療は一般的に保存療法で行われ、病院などでは安静指導、湿布薬や痛み止めの処方で終わることが多く、競技復帰までの治療やリハビリを受けられる施設は少ないのが現状です。

そのため、復帰が早すぎて再発してしまう方、安静期間が長すぎて筋力低下してしまう方も多くおられます。患部の治療は行っても、患部外の状態を確認して再発リスクまで考慮できているケースは少ないのが実情です。

このエクササイズは、足全体の筋肉を鍛えることが目的です。両足を肩幅より少し広げて、しゃがみ・立ち上がりを行いましょう。

急性期（受傷後から3日）：受傷時点で靭帯は部分的な断裂により内出血を伴い、炎症反応が起こります。これを最小限に抑えるため、受傷後直ちにアイシングを行い、バンテージなどで患部を圧迫・固定します。A.T.長島治療院守口院では微弱電流など最新の治療器を用いて、炎症や痛みを早期に軽減させる治療も行います。
急性期以降：炎症が治まってきたら、局所の循環回復や損傷した靭帯の修復を促すため超音波療法を行います。痛みが引いてきたら段階的に関節可動域訓練や筋力訓練、各競技の特性に合わせたトレーニングへ移行します。

痛みがなくなればすぐ復帰できるわけではなく、きちんとリハビリを行って競技復帰することが再発予防のためにはとても大切です。当院では患部だけでなく、なぜ内側側副靭帯損傷が発生したのかを確認し、全身状態の調整や再発予防のトレーニングまで行います。