ストレートネックを専門とする接骨院・整体 | A.T.長島治療院グループ

当院に来られる患者様から、このようなお話をよく聞きます。ストレートネックでは首や肩の筋肉の緊張が強くなりますが、マッサージで患部の筋肉を緩めるだけではまたすぐに元へ戻ってしまいます。どのようなメカニズムで起こるのかを理解し、正しい治療と再発予防のトレーニング・セルフケアを実施することが大きな鍵となります。

私たちは「プロアスリートに提供するクォリティーを一般の方に」というコンセプトのもと、〝プロの選手が受ける技術〟を、スポーツ愛好家からお子様、運動不足のサラリーマンの方から年配の方まで、幅広い層に提供することにこだわります。

ハイボルテージ治療

当院のハイボルト治療器は使用するモードを変更することで、疼痛の緩和だけでなく深部の筋肉の緊張の緩和なども可能です。

骨盤矯正×筋肉調整

「正しいポジションを筋肉と骨格に記憶させること」に焦点を置いた施術です。脊椎や肩甲骨の可動域を上げて正しいポジションへ再教育することで筋肉への負担を軽減し、頚部に負担のかからない身体づくりを行います。

骨盤矯正×筋肉調整について

肩甲骨の可動域向上エクササイズ

首から肩甲骨についている筋肉を動かして肩甲骨の位置を整え、首に負担のかからないようにしていきます。① 肘を曲げて手で肩を触ります。② 肘で円を描くように肩を回します。肘を後ろにするときは肩甲骨を内側に寄せ、前にするときは外に動かすのがポイントです。肩をすくめたり首を後ろに倒さないよう注意しましょう。

股関節可動域向上ストレッチ

ストレートネックは普段の姿勢が大きく影響します。長時間の座位で殿部の筋緊張が強まると骨盤が後ろに倒れやすくなるため、その原因を取り除いて良い姿勢を保ちやすくするストレッチを行います。① 椅子に浅く座り、膝の上に足首を乗せます。② 乗せた足を床と平行にし、股関節からお辞儀するように身体を曲げます。背中が丸まると臀部の筋肉が伸びないので、股関節から曲げるよう注意してください。