チャーリーホースを専門とする接骨院・整体 | A.T.長島治療院グループ

「打撲って治療が必要なの？」というご相談をよくいただきますが、答えはyesです。たかが打撲と思っていると取り返しのつかないことになることもあります。まれに筋内圧が過度に上昇して急性の筋区画症候群（コンパートメント症候群）になったり、慢性化すると骨化性筋炎の合併症が考えられます。

治療方法は保存療法が主体です。急性期（受傷後3日目まで）は出血を最小限に抑えるため徹底的なアイシングを行い、患部をできるだけ伸ばした状態で固定して血腫の形成を抑えます。大腿部前面の場合は膝を曲げた状態にしておきましょう。RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）は痛みと腫れが落ち着くまで行い、荷重はできる限り杖などを使用します。受傷後5〜6時間以内に痛みが増悪してくる重症の場合は、早急に医療機関で適切な治療を行うべきです。

リハビリのタイミングと度合い

急性期を過ぎた時点で膝の屈曲角度が90°以上可能であれば早期スポーツ復帰が見込めます。90°の屈曲ができない場合は、温熱療法や負荷なしの可動域訓練を慎重に行います。本格的なリハビリは、痛みがなく荷重が可能で120°以上の屈曲が可能になると行っていきます。再受傷は復帰を長引かせ回復も遅らせるため、バンテージやテーピングでサポートしながら復帰していくこともあります。

ハイボルト・超音波治療

急性期は炎症を早く引かせるために、アイシングや圧迫・固定などの基本処置と併せて微弱電流を用いて治療します。使用するモードを変更することで、炎症軽減だけでなく疼痛の緩和も可能です。