産後骨盤矯正を専門とする接骨院・整体 | A.T.長島治療院グループ

ホルモンバランスの急激な変化

妊娠中から産後まで、お母さんの身体の中ではさまざまなホルモンの分泌が急激に変化します。その中に、妊娠3ヶ月〜産後6ヶ月（※個人差があります）まで分泌される「リラキシン」というホルモンがあります。リラキシンは骨盤の靭帯を弛緩させ、恥骨結合を柔らかくする作用があります。靭帯が弛緩している＝産後6ヶ月までは骨盤がゆがみやすい状態、ということです。

姿勢の変化

授乳姿勢や新生児のお世話、ライフスタイル・精神的な変化により、産後は骨盤が後ろに傾き、背中が丸くなる姿勢になりがちです。いわゆる「猫背」の状態になり、肩こりや腰痛を引き起こす原因にもなります。

骨盤矯正×筋肉調整

当院の「骨盤矯正×筋肉調整」は、正しいポジションに筋肉の状態を「再教育」し、痛みのない状態での矯正・骨盤の安定・関節の使い分け・日常でできる姿勢矯正法までを念頭に、オーダーメイドで施術します。

骨盤矯正×筋肉調整について

ピラティス

身体のゆがみを正常なポジションへ導きながら、深層筋（インナーマッスル）を鍛えるエクササイズです。産後に弱くなった「骨盤底筋」も鍛えられ、代謝アップや女性らしいしなやかなボディライン作りに効果的。グループレッスン・パーソナルをご用意しています（※守口院・北浜院のみ）。