【目指せ！トップアスリート！！】〜キッズトレーニング〜
2015/09/25カテゴリー：キッズトレーニング,キッズトレーニング,スタッフブログ,ブログ
皆さん、ゴールデンエイジという言葉をご存知ですか？
ゴールデンエイジとは、神経系（身体を動かす神経や視覚や聴覚などの感覚神経）の発達が成人のレベルに達し、身体の発育も安定しているため様々な運動や技術をすぐに覚えることができる時期です。
一般的にこの時期は９才〜１２才といわれています。
様々なスポーツや運動を学習しやすいこの時期に、怪我をしやすい身体の使い方や間違ったトレーニングを覚えてしまうと、それが癖になってしまい大きな怪我を引き起こしてしまう要因になります。
当院ではゴールデンエイジの子供たちに対し、身体に負担のかからない正しいトレーニングや正しい身体の使い方を教えるキッズトレーニングがあります。
キッズトレーニングでは、元プロ野球チームトレーナーの三浦先生に担当していただき、楽しく正しいトレーニングと考える力を身につけれるような内容で指導していただいています。
興味がある方は体験もございますので、お気軽にご連絡ください。
※グループレッスンで、守口だけのメニューになります。
監修 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー 齋藤良気
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A.T.長島治療院 守口院
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