大阪市北浜・守口市の整骨院ならA.T.長島治療院へ> スタッフブログ> みんなで楽しくトレーニング！

みんなで楽しくトレーニング！

2023/12/30カテゴリー：スタッフブログ,ストレッチ,トレーニング

こんにちは。長島治療院です!(^^)!


突然ですが、皆さん、運動やストレッチはご自宅で行えていますか？
冬になり寒さで外に出る機会も減っていませんか？？

そんな方にピッタリのトレーニングが、当院にあります★★


守口院で行っている『グループレッスン』です!

内容はストレッチやバランストレーニング、体幹トレーニングなど、
初めての方でも出来る動きで、強度などはその方に合わせながら行います(^^)




グループレッスンとはいえ、少人数ですので、
1人1人丁寧に確認・指導することが可能です！

皆さん、年齢やご職業はバラバラですが、楽しくわいわい、
時には悲鳴?!(笑)も上げながら毎週頑張っています。

新年会や忘年会、お正月太りを私達と一緒に解消しませんか＼(^o^)／


おひとりでも、お友達やご家族での参加も大歓迎ですので
トレーニングルームでお待ちしておりますね～！！

一覧へ戻る

おすすめの記事