【ピラティスは身体に良いことだらけ!!】当院オススメピラティス

こんにちは!北浜院の亀山です(*’ω’*)

 

 

 

 

今日はピラティスのパーソナルレッスンを受けていただいている方からうれしいお声をいただいたのでご紹介します(^^♪

 

 

 

 

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P.D 上田美波様

 

 

 

お名前:M.U様

年齢:23歳

職業:学生

 

 

猫背とO脚に悩んでおり、「姿勢のキレイな人になりたい」と思い、ダイエットコースに通い始めました。

毎日コツコツと家でも院でもトレーニングを続けたところ、2ヵ月ほどで姿勢をほめられるようになりました!!

4ヵ月経った今では、不良姿勢でいる時の方が生活の中でしんどさを感じるようになりました。

それだけでなく、きちんと筋肉がつき姿勢が良くなったためか、悪かった寝つきまで良くなり、良いことづくめで驚いています。

私は、週1のペースで通っていますが、トレーナーさんも明るく気さくな方なので毎週の楽しみとなっています。

これからもコツコツと頑張りたいと思います!!

 

 

 

 

※上記はお客様の個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

 

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M.U様は9月からレッスンを始め、もうすぐ4か月になります!

元々ご自身でトレーニングやランニングはされていましたが、姿勢改善やきれいに筋肉をつけて体脂肪を落としたいとのことで当院に来てくださいました( ^ω^ )

毎週の当院でのレッスンだけでなく、ご自宅でも継続していただいている成果が表れています(*’▽’)

今後もサポートさせていただきますのでよろしくお願い致しますm(__)m

 

 

当院ではグループレッスンだけでなくパーソナルでもピラティスを行っております!

ご興味のある方は一度お問い合わせくださいね☆★