肉離れが鍼治療で早期回復！？

2024/04/11カテゴリー：ブログ,スタッフブログ,記事,鍼灸治療,捻挫・肉離れ・打撲log,ふくらはぎのスポーツ障害

こんにちは！

大阪市北浜にある鍼灸整骨院の　A.T.長島治療院です。

暖かくなり身体を動かし始める方が多くなります。患者様から「久しぶりに運動をしたら肉離れをしてしまって、、そんなにひどくなかったから放っておけば治るだろうと少し様子を見てみたけど、運動をしてみたらまた同じところが痛くなってしまった。」という話をよくお伺いします。

肉離れを起こした後、放置してしまっていませんか？

肉離れを起こした筋肉は、損傷度合いによって筋肉や筋膜が断裂してしまっている状態ですが、徐々に時間が経つとともに修復されていきます。ですがその時の筋肉は、元通りになっているのではなくかさぶたのように周りの筋肉よりも硬い状態になっています。

肉離れの後、適切に治療が行われていないと筋肉の繊維の修復過程で硬いまま治ってしまう場合があります。このままで運動を再開すると可動域制限やうまく筋力発揮ができないこともあり、組織も弱い状態のため再発の可能性も非常に高くなります。

硬くなった硬結と言われる状態には鍼治療がとても効果的です。

鍼治療は、血流の改善や硬結部分に直接アプローチでき、鍼通電で筋肉を動かして筋緊張を軽減させることも可能です。

肉離れをした際には早期からRICE処置などで対処していくことがベストですが、

痛みや違和感が取れない方は、ぜひ鍼治療もお試しください！

また、詳しく肉離れやそのリハビリについて詳しく知りたい方はこちらも読んでみてください。

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監修　柔道整復師　福山　雄気

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